Mag. Nicola C. Widmann

Neue Perspektiven für Krisenbewältigung und Potenzialentwicklung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Coaching und Beratung

 

In Coachings und Beratungen begleite ich Jugendliche und Erwachsene in belastenden Problem- und Krisensituationen.

Diese Termine können persönlich oder online stattfinden (mehr zur Online-Beratung).

 

In verfahrenen Konfliktsituationen empfehle ich eine lösungsorientierte Mediation.

Gerne informiere ich Sie über Möglichkeiten und Vorgehensweise bei diesem speziellen Konfliktlösungsprozess.

 

Gemeinsam schaffen wir Schritt für Schritt Klarheit und Erleichterung für folgende Anliegen:

 

Probleme in der Schule und Pubertät

  • Schulverweigerung
  • Schulangst
  • Überforderung und Leistungsdruck
  • Lernunlust
  • Prüfungsangst
  • Schul-Konflikte
  • Mobbing
  • Jugendliche in der Pubertät
  • Konflikte mit Eltern, LehrerInnen, MitschülerInnen

Belastende Beziehungs- und Familiensituationen

  • Trennung und Scheidung
  • Beratung von Eltern nach §95 Abs.1 AußStrG
  • Seitensprung, Betrug
  • Geschwisterstreit
  • Probleme in Patchwork-Familien
  • Konflikte unter den Generationen
  • Abtreibung
  • Fehlgeburt
  • Unerfüllter Kinderwunsch
  • Auseinanderleben - Zueinanderfinden
 

Probleme im Berufsleben

  • Überforderung und Leistungsdruck
  • Burnout
  • Versagensangst
  • Berufliche Herausforderungen (neue Aufgabengebiete, besondere Aufgabenstellung,...)
  • Schwierigkeiten im Team bzw. mit Vorgesetzten
  • Mobbing
  • Fehlende Motivation
  • Innere Zufriedenheit
  • Frage nach dem Sinn

Schicksalsschläge und Krisen

  • Midlife Krise
  • Plötzlicher Unfall und lebensverändernde Folgen
  • Verlust eines geliebten Menschen
  • Umgang mit ernster Diagnose und Krankheit
  • Unterstützung für Angehörige von Betroffenen (Burnout, Depression, Schicksalsschlägen, Diagnosen,...) um sich selbst und den Betroffenen besser helfen zu können
 

 

Online-Coaching und Beratung

 

In speziellen Fällen biete ich auch gern Coaching und Beratung online via skype an.

Ein Online-Coaching ist insbesondere dann sinnvoll, wenn Sie weite Wegstrecken zum Institut zurücklegen müssten oder in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind.

 

Technische Vorbereitungen für Ihren Online Termin:

  • Prüfen Sie Ihre Internetverbindung auf Stabilität.
  • Installieren Sie die Skype Software für kostenlose und verschlüsselte Video- und Sprachanrufe.
  • Aktivieren Sie Webcam, Mikrofon und Lautsprecher.

Persönliche Vorbereitungen für Ihren Online Termin:

  • Nehmen Sie sich vor und nach unserem Termin 10 Minuten Zeit.
  • Sorgen Sie für einen ruhigen Ort, an dem Sie für die vereinbarte Zeit ungestört mit mir sprechen können.
  • Gestalten Sie Ihren Sitzplatz möglichst gemütlich und nehmen Sie sich auch gern etwas zu trinken mit.
  • Schalten Sie Ihr Handy lautlos und schließen Sie alle Programme auf Ihrem Computer (Mail, social media, etc) aus, damit Sie nicht abgelenkt werden können.
  • Wenn Sie während des Gesprächs gern Notizen machen, legen Sie sich Papier und Stift bereit.

 

Nutzen Sie ein erstes Orientierungsgespräch und gewinnen Sie einen strukturierten Überblick und Klarheit über Ihre Möglichkeiten.

 

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